Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 41.41g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Свежее Завтра Творог 5%, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Epica Йогурт Гранат-Малина, Чай с Молоком, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Craft Ice Cream Белый Пломбир и Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|