Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 46.24g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Окей Изюм Темный, Творог 18%. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Додо Пицца Морс Клюквенный, Додо Пицца Морс Клюквенный, Додо Пицца Пицца Деревенская. Dinner: Лаваш, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Чай, Помидоры, Перекресток Персик, Перекресток Дыня Колхозница, Ремит Ежики. Snacks/Other: Сахар, Чай, Край Каравай Батон Нарезной, Печень Трески, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|