Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 114.19g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Майонез, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Отруби, Нектарин, Сыр Российский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|