Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 175.40g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Печень куриная домашняя (1п - 101 г ), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Индейка тушенная (1п - 101г), Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Rondo Конфеты с Арбузом, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|