Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 64.10g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Евроопт Банан. Lunch: Манник, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Суп из Свинины, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Виски, Гречка Отварная, Алми Котлета Нежность. Snacks/Other: Домочай Кукурузные Палочки, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|