Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 78.50g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fitaki Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Оливковое Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожный Пирог, Bananika Банановое Молоко с Клубникой, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|