Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 74.63g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Билас Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|