Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 46.34g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Сыр Российский, Сосиска, Чай с Лимоном. Dinner: Конфета, Яблоко Желтое, Корюшка Жареная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Фундук Фундук, Конфета, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|