Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 52.54g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Рафаэлло Конфета , Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|