|
2 кило шашлыков таинственно рассосались
|
86.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 83.28g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ашан Слойка с Мясом, Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Времяжорка's Weight History
|