Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 125.32g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Эклер, Избенка Козий Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе. Dinner: Избенка Козье Молоко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Пеко Печенье Творожное, Кофе, Сыр Маасдам, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|