Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 52.84g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Плов с Индейкой. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Просто Сушки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|