Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 101.61g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Салат, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Магнит Банан, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Смоленская Коллекция Скумбрия Атлантическая в Пряно-Солевой Заливке, Славмо Кефир 2,5%. Dinner: Волков Перец Фаршированный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Красное Яблоко, Славмо Кефир 2,5%. Snacks/Other: Fitness Formula Omega 3, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|