Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 87.40g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Форель Слабосоленая, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Шашлык из Баранины, Курдюк. Dinner: Брынза, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|