Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2398 kcal
|
Fat: 126.44g | Prot: 75.20g | Carbs: 240.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Сахар, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Варенье, Дубки Сосиски Премиум, Перекресток Сдоба Фантазия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рассольник, Сметана . Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Свеклы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|