Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 166.12g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Банан, Лук, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Идеал Шоколад 80% , Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Рыба Жаренная Гиппо Мое, Фермер Перловая Крупа. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|