Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 79.86g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Нектарин , Бабаевский Шоколад Горький, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Окей Соте из Баклажанов, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Зеленый Лук, Мистраль Бурый Рис, Укроп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Nutrend Протеиновый Батончик , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|