|
:(
|
73.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 160.52g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Biedronka Jajko L, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White. Lunch: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Red Sweet Pepper, Chicken Breast. Dinner: Monini Oliwa z Oliwek, Banana, Lidl Filety z Mintaja, Proste Historie Szpinak Liście . Snacks/Other: Almonds, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
21 Sep 20 by member: ❀ Natalia
|
22 Sep 20 by member: Podzioma
|
22 Sep 20 by member: KedaTania
|
Podzioma, no czasami tak jest 🤷🏻♀️ a jaką masz dzienną normę? Ja długo nie stawałam na wagi po urlopie, chyba było jeszcze więcej 🤦🏻♀️ Trenerka powiedziała nie parzyć na wagę, tylko na % tłuszczu😅
22 Sep 20 by member: KedaTania
|
i prawidlowo powiedziala ;)
22 Sep 20 by member: vibo69
|
Vibo69, tylko że trochę ciężko mi odzwyczaić się od tego że tylko waga się liczy 😅
22 Sep 20 by member: KedaTania
|
Waga rzadko kiedy idzie w parze z sylwetką 😉
22 Sep 20 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KedaTania's Weight History
|