Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 10.24g | Prot: 32.04g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Ляховичок Сливочное Масло 82.5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кускус (Вареный), Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Капустный Салат. Dinner: Томатный Соус (Консервированный), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Евроопт Банан, Компот без Сахара, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|