Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 67.09g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. Dinner: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Лук, Помидоры, Бурже Хлеб Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, BeFit Овощной Суп с Фасолью. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Kerakur Перец Острый Маринованный, Тёрн, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|