Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 111.59g | Carbs: 222.05g.
Breakfast: Яйцо, Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Рыба на Гриле, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Творожная Запеканка с Изюмом, Сызрань Холодец по-Деревенски, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Нектарин. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сызрань Холодец по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|