Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 91.65g | Carbs: 37.91g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|