Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
42.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 108.88g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Пшено Шлифованное, ВкусВилл Манго, Мёд, Тыква, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный». Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Морковь, Кабачок, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, ВкусВилл Белок Яичный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Dinner: Шоколадные Реки Какао-Порошок, Fit Parad Горячий Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лук, Кабачки, Красные Помидоры, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Клюква, Красные Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красные Помидоры, Кабачки, Голубика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Помидоры, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Рикотта, Киприно Сыр Лайт 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|