Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 146.59g | Carbs: 276.03g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 5%, Золотой Казан Крупа Полбяная Дробленая. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Prosto Рис Краснодарский. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Сыр Стародубский Масло Сливочное , Prisma Томат Розовый, Капуста Белокочанная, Морковь, Golden Kings Масло Льняное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|