Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 30.61g | Carbs: 171.53g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Kinder Молочный Ломтик, Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы., Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Худеем за 30 дней - 8 minutes, Resting - 18 hours and 52 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|