Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 71.85g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Шаурма с Курицей, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Благодей Квас Традиционный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш, Сыр Российский. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|