Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 93.94g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Грецкие Орехи, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|