Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 80.32g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Dinner: Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|