Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 95.63g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: President Творог 0,1%, Adal Молоко 2,5%, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Агуша Пюре Яблоко Банан, Food Master Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Яблоко, Изюм, Арахис, Активиа Биойогурт Яблоко, Клубника, Черника без Добавления Сахара, Рахат Темный Шоколад 80%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Jacobs Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|