Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1216 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 68.16g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: 焼き豚, 水餃子, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, 卵焼き. Lunch: トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク, 幸田商店 くるみ黒糖きなこ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Dinner: なし, 永谷園 なすと春雨のオイスターソース炒め, ナスの天ぷら, エビフライ, いなり寿司, みそ汁, ライフ 海鮮シューマイ. more...
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steady weight
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Beach!!2020's Weight History
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