Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2414 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 137.16g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Сахар, Батон, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|