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DEVAGAR E SEMPRE SEM RESTRIÇÕES É ISSO É MUITO FOCO OBRIGADO
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72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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479 kcal
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Fat: 11.79g | Prot: 6.86g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Laranja Pêra, Café, Wrapioca Tapioca Hidratada, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Pão Francês sem Miolo, Laranja Pêra. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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