Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 107.28g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Семена Тыквы Очищенные Сорт А, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Нарада Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Hortex Брусника, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Крыло Куриное, Куриная Грудка , Картофель Отварной. Dinner: Milford Чай с Ромашкой, Куриные Бедрышки, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Принцесса Вкуса Огурцы Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Домашний 4%, Billa Хлебушек Черный Русский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|