Heute viel Stress gehabt. Daher nur einen lieben Gruß am Abend. 🙂
|
113.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
615 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 75.81g | Carbs: 49.83g.
Breakfast: Feigen, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Butter, Eisbergsalat, Dattel, Tomaten, REWE Weiße Bohnen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Hähnchenbrust. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
Das ist nett von dir, dass du trotzdem an uns denkst! Ich wünsche dir viel Kraft!
22 Sep 20 by member: Luise Freiheit
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|