Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 56.14g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Яблоко, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|