Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2968 kcal
|
Fat: 102.67g | Prot: 83.46g | Carbs: 433.24g.
Breakfast: Ситно Хлеб Формовой , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Orion Печенье, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Сахар, Избенка Козье Молоко, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Компот без Сахара, Сахар, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Первый Вкус Сырок, Чай с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Oreo Печенье, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Компот без Сахара, Ситно Хлеб Формовой , Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Чай с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|