Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 123.81g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Оладьи с Творогом, Полет Печенье Овсяное, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Полет Печенье Овсяное, Перекресток Яблоко Гольден, Куриная Печень, Цветная Капуста. Dinner: Азбука Вкуса Оладушки Яблочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кабачок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
yu.maslova's Weight History
|