Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 130.11g | Prot: 95.82g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Молочная. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Зеленый Лук, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная. Dinner: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Жареное Филе Свинины, МЖК Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|