Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2364 kcal
|
Fat: 91.65g | Prot: 180.89g | Carbs: 209.75g.
Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Арбуз, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|