Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 148.41g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Laplandia Fish Лосось Пивной Набор Слабой Соли, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Ирмень Кефир 1%, Опята, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Русский продукт Геркулес Традиционный, Зернодар Гречневая Крупа в Варочных Пакетах. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|