Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 67.50g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Лента Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Ашан Помидор, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|