Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 63.08g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Мёд, Haas Ванилин, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волшебное Дерево Базилик Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Кунжутом, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|