Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 80.84g | Carbs: 302.15g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Плов с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Малиновое Варенье. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|