Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 154.33g | Carbs: 171.72g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра, Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Dinner: Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Кубаночка Огурцы Маринованные, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Жареное Яйцо, Лук, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Чай, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|