Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 106.00g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Рис Вареный, Вешенки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Dinner: Индейка Тушеная, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Ананас, ВкусВилл Варенка Вологодская, Арбуз, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|