Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 102.45g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лукас Груша, Купино Сухое Молоко. Lunch: Лента Лосось, Макфа Макароны Отварные, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Fine Life Ореховая Паста, Активия Йогурт Натуральный, Творожная запеканка с протеином и рикоттой. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|