Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 37.83g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Сливы, Персики, Зеленый Чай, Помидоры, Кинза, Авокадо, Ячневая Каша. Lunch: Помидоры, Руккола, Приготовленные Мидии, Миндаль, Рисовый Плов, Хумус, Свекла Вареная. Dinner: Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Хумус, Брокколи. Snacks/Other: Миндаль, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSt07's Weight History
|