Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 60.02g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Yan Варенье из Кизила , Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Избенка Козий Творог. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Тунец Натуральный. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Петродиет Печенье, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|