Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 40.71g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Икра Красная, Кофе с Молоком, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Beerka Гренки Бородинские, Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Салат Оливье. Dinner: Чай, Батон, Fine Life Вобла Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Морковь, Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Вкуснотеево Кефир 1%, Медовик, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|