Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 91.36g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Dove Молочный Шоколад, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|